Couleur Yoga - FERMÉ +4 ans

FERMÉ

Qui a dit que le yoga était réservé aux parents ? Certainement pas Couleur Yogaqui offre des cours aux enfants à Rennes. Un bon moyen de travailler la souplesse et la relaxation.

Le yoga pour les enfants

Pour pratiquer ce sport souvent réservé aux adultes, les enfants allient pratique de postures, prise de conscience de la respiration mais aussi relaxation et découverte d'un pliage.

Une façon ludique de s'initier au yoga, notamment en pratiquant l'origami pour favoriser la concentration.

Les bienfaits sont nombreux : prendre conscience de son corps dans l'espace, se détendre, apprendre à se concentrer, canaliser ses énergies...

Certains cours mélangent parfois conte et yoga, ou un album jeunesse indien.

Une séance dure 1 heure. Les ateliers ont lieu une fois par mois le mercredi.

Des cours sont proposés aux familles et aux adolescents.

A partir de 4 ans