Harmoniz +5 ans

Une activité extrascolaire à Bordeaux...

Bien-être en famille à Harmoniz Bordeaux

Harmoniz Bordeaux accompagne les enfants à la recherche du bien-être en utilisant différentes techniques de relaxation : yoga, méditation, shiatsu et Qi Qong.

Harmoniz met en place différentes formules : des cours collectifs, des séances individuelles et des stages.

Les cours s’adressent à toutes les catégories d’âge, que ce soit pour les enfants, les adolescents ou les adultes. Harmoniz propose aussi des ateliers de yoga (5 à 10 ans) ou de médiation de pleine conscience où le parent participe avec son enfant pour aider à la gestion du stress et à la régulation des émotions.

Harmoniz met aussi à disposition quelques séances de méditations pour les enfants et les adolescents en libre accès sur sa chaîne YouTube et quelques conseils pour aider l’enfant à s’endormir plus facilement grâce au yoga sur son site.

Une bonne idée d’activité extrascolaire à Bordeaux et ses environs !