Yogamoves +3 mois

Yogamoves propose des ateliers et des cours de yoga à Strasbourg très variés.

Du yoga avec bébé

Yogamoves propose une multitude de cours de yoga à Strasbourg, tous plus différents les uns que les autres. 

Certains cours sont plus sportifs d'autres plus doux, mais tous apportent une détente et un lâcher prise.

Avant l'arrivé de bébé, les mamans peuvent participer à des cours de yoga prénatal. Les petits exercices permettent de soulager les maux de la grossesse et de s'épanouir pendant ces 9 mois.

Après la naissance, bébé peut participer aux cours de yoga postnatal. C'est l'occasion de profiter d'un moment de détente et de bien-être en famille.

Des postures et des massages pour bébé sont intégrés à ces cours pour le relaxer et le détendre lui aussi.

Yogamoves permet d'apprendre à mieux connaître son corps, l’apprivoiser mais aussi de mieux se sentir dans sa tête en se relaxant.

Des ateliers yoga à Strasbourg pour les enfants 

Yogamoves propose également des cours de yoga à Strasbourg pour enfants : yoga mimi.

C'est l'occasion pour les plus jeunes de découvrir cette activité sportive aux nombreux bienfaits.

La séance de yoga se déroule au rythme d'une histoire où les enfants explorent leur corps dans l'espace.

Petit à petit, ils apprennent les postures et les étirements de base du yoga tout en gagnant en sérénité et en bien-être.

Les cours sont conçus pour les enfants entre 5 et 10 ans, et sont totalement adaptés à leur âge : jeux, postures rigolotes, respiration, relaxation et visualisation.