YogaSita à Clermont-Ferrand +3 ans

Des cours de yoga à domicile pour les enfants à Clermont-Ferrand...

Des cours de yoga pour les petits et les grands

Le groupe YogaSita propose des cours de yoga aux enfants dans toute la France. À Clermont-Ferrand et dans le Puy-de-Dôme, des professeurs expérimentés accompagnent les jeunes dans leur pratique à travers des cours adaptés à leur âge et leur niveau. Grâce à un suivi personnalisé, pendant et en dehors de cours dispensé via des échanges vidéo, les enfants et leurs parents progressent en toute sérénité.

Toute la famille peut s'initier ou approfondir cette activité millénaire qui offre une multitude d'avantages à celles et ceux qui la pratiquent. Entre développement physique, mental et émotionnel, les enfants profitent de cette activité bien-être seul ou avec un de leurs parents. Des cours particuliers dispensés à domicile réservent bien des surprises aux petits.

Les bout' choux vont pouvoir améliorer leur flexibilité, leur souplesse, leur capacité d'équilibre à travers diverses postures de yoga. Les jeunes vont apprendre également à mieux se concentrer, à contrôler leurs émotions et travailler leurs techniques de respiration. Une superbe méthode pour faire face à l'anxiété, au stress et aux émotions négatives.

Après l'échauffement, les enfants pratiquent les postures de base. Ensuite, des jeux et des activités rythment le cours. De cette manière, les jeunes apprennent en s'amusant. La séance se termine par de la relaxation et de la méditation guidée.

Plus d'infos sur le site de YogaSita et sur sa page Facebook