Escrime, tennis, escalade : quel sport individuel pour mon enfant ?

Choisir le bon sport pour son enfant

Que votre enfant cherche à intégrer un vrai cursus de compétition, à dépasser ses propres limites ou simplement à se défouler, les sports individuels peuvent être une bonne alternative au foot ou au rugby.

Tennis, escrime, athlétisme, judo : tous ces sports apportent chacun un développement physique et des valeurs particulières. Mais comment choisir le bon sport pour son enfant ?

La sélection CitizenKid

Pour aider les parents et les enfants dans leur choix avant les inscriptions aux activités sportives extra-scolaires, CitizenKid a fait le tour des points positifs et négatifs de chacun de ces sports individuels.

Du tennis à l'escrime en passant par la natation, vous saurez tout ! Le prix, l'âge minimum, l'équipement nécessaire...

A vous de choisir !

Mis à jour par Hélène Saint-Martin le 8 sept. 2015
Article créé le 7 sept. 2015

Le tennis se pratique dès 6 ans et apporte à l'enfant réflexes, endurance, rapidité et concentration !

Les +

- Le baby-tennis s'adresse aux enfants dès 4 ans et permet aux enfants de commencer un sport très jeune, lorsque ceux-ci ont de l'énergie à dépenser !

- Le tennis est un sport très noble, qui permet à l'enfant de développer sa rapidité, sa concentration, ses réflexes, mais aussi sa capacité à respecter les règles.

Les -

- Selon les clubs, le tennis peut être assez cher.

- Grâce au système de classement très élaboré, le tennis développe l'esprit de compétition de l'enfant. Une valeur qui peut devenir difficile à supporter pour lui-même et pour son entourage.

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L'athlétisme est un sport d'endurance, qui demande maîtrise de soi et entraînement... Mais pas seulement !

Les +

- Courir, sauter, lancer : les trois gestes fondamentaux de l'athlétisme permettent aux enfants de développer leurs gestes psychomoteurs en démarrant avec des parcours ludiques.

- La formation en deux temps (entraînements ludiques pour les plus jeunes puis spécialisation) permet à chaque enfant de trouver sa discipline préférée à son rythme !

Les -

- En-dehors du relais et des entraînements à plusieurs, l'enfant pratique ce sport en totale autonomie, ce qui ne va pas forcément aider les enfants très timides.

- Comme le tennis, l'athlétisme développe un fort esprit de compétition : un élément à prendre en compte et analyser en fonction du caractère de votre enfant.

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L'escalade, un sport dangereux ? Pas du tout ! Ce sport d'intérieur comme d'extérieur développe la confiance en soi des enfants...

Les +

- L'escalade apprend à l'enfant à maîtriser ses émotions, ainsi qu'à être attentif aux autres et à lui-même.

- Ce sport, pratiqué pour l'entraînement à l'intérieur, peut devenir une vraie passion ! L'enfant, plus grand, pourra même en profiter en extérieur, en montagne et sur des spots spécialement prévus pour l'escalade.

Les -

- Entre les chaussures, le baudrier, le talc etc. ce sport peut vite devenir cher, en fonction des possibilités de prêts de la structure d'activité.

- Si votre enfant est timide ou peureux, les premières confrontations au mur seront pour lui une grande source d'angoisse : pensez à l'y préparer !

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Votre enfant est fan de films d'arts martiaux ? Parmi tous les arts martiaux, le karaté reste l'un des plus accessibles avec le judo.

Les +

- Maîtrise de soi, concentration, patience : le karaté est un sport idéal pour les enfants turbulents, qui pourront à la foi se défouler et apprendre à respecter l'autre en intégrant la communauté.

- Le système de ceintures permet aux enfants de voir leur progression et de se motiver à continuer.

Les -

- Kimono, ceinture, paire de tongs, protège-dents pour les compétitions, etc. : le karaté demande un minimum d'investissement, à ne pas négliger si l'enfant n'est pas sûr de son choix.

- Les enfants fans de films d'arts martiaux pourront être déçus s'ils commencent tôt : la compétition n'est réservée qu'aux enfants de plus de 11 ans.

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Après le karaté, le judo ! Comme ce premier, le judo est un sport de combat noble, qui inculque aux enfants de belles valeurs morales...

Les +

- Le judo canalise les enfants turbulents en leur imposant des règles morales à respecter.

- Moins violent que le karaté, le judo demande un très grand respect de l'autre et de bien connaître les autres enfants qui s'entraînent sur le dojo : parfait pour les enfants timides !

Les -

- Ici encore, la compétition intervient (encore plus) tard : les enfants n'y participent qu'à partir de 16 ans.

- La licence peut vite coûter cher...

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La natation apprend aux enfants à se dépasser en leur demandant de confronter leurs peurs pour avancer...

Les +

- La natation permet aux enfants de développer leur musculature... Et leur souffle ! Très bon pour les asthmatiques et pour tous les enfants en général, ce sport présente l'intérêt de ne pas favoriser une seule partie du corps.

- La natation peut être débutée très tôt : dès 6 mois, des cours de baby-plouf sont proposés.

Les -

- En sortant de cours, les enfants, relaxés par l'eau, sont comme endormis : ne comptez pas sur le reste de la soirée pour entamer les devoirs...

- Certains clubs forment des groupes très nombreux : pensez à vous informer sur la capacité de chaque cours pour éviter que l'enfant se retrouve coincé en-dehors du bassin pendant 30 min en attendant que le reste du groupe ait terminé.

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La pratique de l'équitation permet aux enfants de côtoyer la nature durant leurs heures de loisirs !

Les +

- Les enfants sont au contact de la nature et peuvent pratiquer ce sport autant en intérieur qu'en extérieur.

- Entre les baptêmes de poney et les balades à cheval durant les vacances, il est facile de permettre à l'enfant de tester ce sport avant de faire son choix.

Les -

- Souvent éloignés des villes, les clubs d'équitation ne sont pas forcément les lieux les plus pratiques d'accès pour les activités extra-scolaires.

- Entre l'équipement et les cours, la pratique de l'équitation reste un sport assez cher...

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L'escrime est un sport ancien, très noble, qui permet aux enfants de développer leur agilité, leurs réflexes et leur sens du respect...

Les +

- L'escrime permet aux enfants d'apprendre à coordonner leur mouvement de façon précise et à trouver leur équilibre. Parfait dans les périodes de croissance très rapide...

- Comme tout sport de combat noble, l'escrime demande à l'enfant d'intégrer des valeurs morales fortes pour être capable d'entrer en compétition.

Les -

- La tenue complète, si la structure ne la prête pas, coûte environ 40 euros.

- Les clubs d'escrime sont moins courants que les clubs de football : renseignez-vous bien avant de proposer cette activité à votre enfant...

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Le tir à l'arc est un sport de plein air moins populaire mais qui, comme l'escrime ou l'escalade, demande à l'enfant d'être attentif, précis et concentré...

Les +

- Ce sport peut se pratiquer autant en intérieur qu'en extérieur !

- Concentration, régularité et sens des responsabilités : le tir à l'arc apprend à l'enfant des choses fondamentales, qui lui serviront toute sa vie, autant dans le sport que dans le travail ou dans son rapport aux autres.

Les -

- Les enfants très énergiques auront besoin de trouver une autre façon de se dépenser...

- Les clubs de tir à l'arc restent peu nombreux et souvent éloignés des villes : renseignez-vous avant de proposer cette activité à votre enfant.

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